«Las dietas más peligrosas son aquellas que no enseñan a comer al paciente»

Sin hablar de problemas de obesidad, ¿quiénes pueden someterse a dieta? Cualquier persona puede someterse a un Plan de Alimentación. Lo importante, mas allá del peso, es la educación nutricional que le damos al paciente. Hay pacientes con normopeso que no se alimentan correctamente pudiendo desencadenar otras patologías, por lo que no todo es el […]

¿Qué le pasa a nuestra espalda cuando estamos demasiadas horas en la oficina?

Dolor espalda

Gran parte del día lo pasamos en el trabajo, muchas veces sentados durante largas horas delante de un ordenador. Nuestro cuerpo necesita estimularse, estar “paralizado”  además de generarnos consecuencias en nuestros órganos, nos provoca enfermedades relacionadas con los músculos que empiezan con el dolor de espalda. Permanecer tanto tiempo sentados causa que nuestros músculos se […]