¿Quieres mantener tu silueta este verano? Cinco alimentos que debes evitar
Con la llegada del verano es usual realizar cambios en los menús y en la dieta alimenticia, buscando alimentos menos pesados y que aporten frescor. Lo primero que hay que tener en cuenta es que la dieta entendida como una alimentación equilibrada hay que mantenerla por mucho calor que haga. Las necesidades de hidratación las […]
Llega el verano, cuidemos nuestra piel
Ya ha pasado la época invernal, y la primavera avanza también. Nuestra piel ha tenido exposición a fríos y bajas temperaturas que la resecan, y es muy importante que tengamos en cuenta que la dermis se reseca en verano, y es preciso cuidar, reparar e hidratar. La protección solar En la época estival es […]