Frutos secos en mi dieta. ¿Sí o no?
Los frutos secos resultan especialmente beneficiosos para la salud, pero para aprovechar sus cualidades al máximo es importante que los consumamos crudos y sin aliñar. Los frutos secos son grandes antioxidantes y ayudan a prevenir todo tipo de enfermedades cardiovasculares. Entre las múltiples propiedades de los frutos secos para la salud destacan las siguientes: Son […]